paumé
perdu
FRANÇAIS ORAL · VERSION MASCULINE · B1–B2
Écoutez d’abord sans lire. Ouvrez ensuite la transcription pour vérifier ce que vous avez compris.
ÉTAPE 1 · ÉCOUTER
Après plusieurs mois sans bouger le petit doigt, j’ai décidé de me reprendre en main et de m’inscrire dans une salle de sport.
Le premier jour, j’étais motivé, mais aussi complètement paumé devant les machines. Les autres avaient l’air de savoir exactement ce qu’ils faisaient, alors que moi, je ne savais même pas par où commencer.
Heureusement, un coach est venu me montrer deux ou trois trucs. Au bout de vingt minutes, j’étais déjà rincé. Pourtant, j’ai serré les dents et continué.
Le lendemain, j’avais des courbatures de dingue. Monter les escaliers était devenu un vrai parcours du combattant. Malgré tout, j’étais fier d’avoir enfin sauté le pas. Il fallait bien commencer quelque part.
ÉTAPE 3 · REPÉRER
perdu
quelques conseils
épuisé
se décider à agir
À VOUS DE PARLER
Reformulez le récit à l’oral en utilisant au moins deux expressions :
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